^#smrgSAHAF Beden ile Zihni Dengelemek: Bedeninizle Dost olmanıza Yönelik Bir Rehber - 2009

Bedenle iletişim kurmaya başlayınca işler çok kolaylaşıyor. Bedenin zorlanması gerekmiyor, çünkü beden ikna edilebilir. Bedenle kavgaya girişmek gerekmiyor; bu çirkin, şiddet dolu ve saldırgan olur ve herhangi bir sürtüşme sadece daha fazla gerginlik yaratmaya yarar. O yüzden sürtüşmeye girmeye gerek yok, bırak rahatlık ön planda olsun. Ve Beden Tanrı'nın öyle güzel bir hediyesi ki onunla itişmek tanrıya karşı gelmek ile eşdeğerdir. O bir tapınak biz içinde yaşıyoruz, o bir mabet. Biz onun içinde var oluyoruz ve ona iyi bakmak zorundayız.. o bizim sorumluluğumuz.

Başta biraz tuhaf gelecek, çünkü kendi bedenimizle konuşmak asla öğretilmedi ama bu sayede mucizeler gerçekleşebilir. Biz farkında olmadan zaten gerçekleşiyor. Ben seninle konuşurken elim bir hareket yapıyor. Seninle konuşuyorum, beynim seninle iletişim halinde. Bedenim onu takip ediyor. Beden beyinle uyumlu davranıyor. Beden adeta beyin ile uyumlu çalışıyor. O çok duyarlı bedeninle nasıl konuşacağını öğrenmelisin ve işte o zaman pek çok şey yapılabilir. (Arka kapaktan)