^#smrgSAHAF Kadının Yaşam Kılavuzu -

Kabul edilmesi gereken bir şey var: Kadınlar erkeklerden farklı. Ne daha iyi, ne daha kötü; ama kesinlikle farklı. İşte bu farklılıktır ki kadınları yalnızca erkekler tarafından hissedilen baskılara karşı değil, bunlar dışında başka baskılara karşı da korumasız bırakıyor.

Mesleki hayatım boyunca, toplumun baskısı ve çoğu zaman olduğu gibi kendi kendileri üzerine yükledikleri duygusal, fiziksel ve zihinsel talepler ile baş edemediklerini hisseden, hayatın her alanından kadınlarla karşılaştım. Belki yeterince uyuyamadıkları için migrenden rahatsızlardı veya ilişkilerinde sorunlar yaşıyorlardı. Belki, hayatın üstesinden gelemeyecek bir durumda buluyorlardı kendilerini.

İşte bu kitaba başlama sebebiniz burada yatmaktadır. Vakaların büyük çoğunluğunda stres sorunlarının yaşanması gerekmez. Ancak bunları engellemek için kendimize veya hayat tarzımıza bakmamız ve ne tür bir tedbirin yerinde olacağına karar vermemiz gerekir. Bir çok kadının zorlandığı şeyi yapmak, kendi hakkımızda düşünmek için zaman ayırmak, çok önemlidir.

Durun ve düşünün! Sonuç, harcadığınız çabaya değecektir. (Arka kapaktan)