^#smrgSAHAF Okinawa Programı: Dünyanın en Uzun Süre Yaşayan İnsanlarının Sağlıklı Yaşam Sırları ve Sizin Bunu Nasıl Uygulayabileceğiniz -

Yaşlanma sürecini yavaşlatmak, bağımsız, sağlıklı, enerji dolu upuzun bir yaşam sürmek isteğinden daha evrensel bir konu yoktur. Okinawa Programı bu isteğin gerçekleşmesi için kanıtlara dayalı ilk programı sunmaktadır. Dünyanın en sağlıklı ve en uzun yaşam süresine sahip insanların beslenme modelleri, egzersizleri ve yaşam biçimleri, yine dünyanın en önde gelen doktorları ve bilim adamları tarafından incelenmiş ve kendi yaşamınıza uygulamanız için hazırlanıp sunulmuştur.

Kolayca okunabilen Okinawa Programı okurların kalp rahatsızlıkları, göğüs, yumurtalık, prostat ve kalınbağırsak kanserleri, osteoporoz ve Alzheimer hastalığı risklerini en aza indirgemenin yöntemlerini göstermenin yanı sıra sağlıklı kiloyu korumaları, stresi azaltmaları ve daha doyurcu ilişkiler kurmalarını sağlayacaktır. Herhangi bir yaşta sağlık düzeyinin yükseltilmesine ve gençlik canlılığının kazanılmasına rehberlik edecektir. (Arka Kapak'tan)