^{#smrgKİTABEVİ} Orta Yaş ve Sonrasında Kadın Beyni - 2023

Hayat asıl şimdi başlıyor. Kadın Beyni adlı çoksatan kitabın yazarı Dr. Louann Brizendine bu kez kadın beyninin orta yaşta nasıl “yenilendiğini” açıklayarak kadınlara tüm potansiyellerini ortaya çıkarmaları için ilham verip yol gösteriyor.
Dr. Louann Brizendine kadınların neden erkeklerden farklı düşündüğünü, iletişim kurduğunu ve hissettiğini açıklayan ilk kişiler arasındaydı. Şimdi, kendi ve kliniğindeki binlerce kadının deneyimlerinden esinlenerek devrim niteliğinde bir mesaj veriyor: Yaşamın tipik olarak menopoz adıyla bilinen döneminde, kadınların beyinleri daha iyisi için yeni bir güç ve canlandırıcı bir berraklık yaratacak şekilde yeniden şekillenir.
Hormonlar, egzersiz, uyku, zihin ve beyin sağlığı konularında en iyi stratejilerin bulunduğu Orta Yaş ve Sonrasında Kadın Beyni beyin sağlığınızı korumak için uygulanabilir ve bilim destekli adımlar içeren çarpıcı bir yol haritasıdır.
Bu kitabı okuyun ve muhteşem beyninizin sağladığı olanakları nasıl değerlendireceğinizi öğrenin.
––Anna Cabeca, The Hormone Fix ve MenuPause adlı çoksatan kitapların yazarı