^#smrgSAHAF ABC des Rêves : Apprenez à Traduire à Analyser à Utiliser vos Reves Pour Vivre Mieux - 1986

En moyenne nous rêvons tous 90 minutes pendant notre temps de sommeil, ce qui représente, pour une personne avec une espérance de vie de 70 ans, plus de quatre ans et demi de possibilités de dialogues avec son subconscient. Ceci explique pourquoi depuis plusieurs années aux Etats-Unis, en Allemagne ou en URSS de nombreuses recherches sont faites sur ce sujet. En France, les travaux dans ce domaine sont plus récents mais confirment l'importance du rêve dans la vie d'un individu. L'auteur ne nous donne pas ici qu'un vocabulaire pour comprendre nos rêves -car avant de les interpréter, il faut s'en souvenir -mais une méthode à travers le cahier des rêves pour que le lendemain matin vous n'ayez pas perdu les messages apportés par vos rêves de la nuit. Une fois que vous aurez pu déchiffrer vos rêves, leur donner à chacun une propriété, vous vous accorderez à constater que rêver c'est vivre mieux.