^{#smrgKİTABEVİ} Çalınan Dikkat - Neden Odaklanamıyoruz - 2023

Gazeteci-yazar Johann Hari, son yıllarda bir şeylere odaklanmakta ne kadar zorlandığını fark ettiğinde suçu önce kendisinde aramış. Ama sonra aslında çoğu insanın aynı sorundan muzdarip olduğunu görmüş. Böylece meseleyi araştırmaya, uzmanlarla görüşmeye başladığında çok daha derin ve kapsamlı nedenlerin söz konusu olduğunu keşfetmiş. Çalınan Dikkat'te Hari bu nedenleri detaylarıyla ele almanın yanı sıra, dikkatimizi geri kazanmanın yollarına kafa yoruyor.

Bireysel çabaların, yani sırf kendi hayatlarımızda birtakım değişiklikler yaparak sorunu çözmeye çalışmanın ancak bir yere kadar etkili olabileceğini vurgulayan Hari, "dikkatimizi bizden çalan kuvvetlerle kolektif olarak yüzleşip onları değişime zorlamamız gerektiğini" belirtiyor. Bunun ise acil bir mesele olduğunu, çünkü dikkati dağılmış bir toplumun, önündeki en önemli sorunlara bile odaklanamayacağını ve çözüm üretemeyeceğini söylüyor.

"Böyle az uyuyup çok çalışan, üç dakikada bir faaliyet değiştiren, zaaflarımızı öğrenip manipüle etmek için tasarlanmış sosyal medya siteleri tarafından takip edilip gözlemlenen, stres fazlalığından aşırı tetikte yaşayan, enerjinin sıçrayıp çakılmasına yol açan bir şekilde beslenen, her gün beyne zarar veren toksinlerle dolu bir kimyasal çorbası soluyan bir toplum olmaya devam ettiğimiz takdirde - ciddi dikkat sorunları yaşayan bir toplum olmaya da devam edeceğiz, evet. Ama bunun bir alternatifi var. Örgütlenip karşı koymak - dikkatimizi ateşe veren kuvvetlerle mücadele edip yerlerine iyileşmemize yardımcı olacak kuvvetler geçirmek."

İÇİNDEKİLER
Giriş : Memphis'te Yürürken
1 Birinci Neden: Hızın, Geçişlerin ve Süzme Faaliyetinin Artışı
2 İkinci Neden: Akış Halinin Ketlenmesi
3 Üçüncü Neden: Fiziksel ve Zihinsel Bitkinliğin Artması
4 Dördüncü Neden: Uzun Süreli Okumanın Kaybolması
5 Beşinci Neden: "Zihin Gezinmesi"nin Aksaması
6 Altıncı Neden: Sizi Takip Edip Yönlendiren Teknolojilerin Artışı (Birinci Bölüm)
7 Altıncı Neden: Sizi Takip Edip Yönlendiren Teknolojilerin Artışı (İkinci Bölüm)
8 Yedinci Neden: Zalim İyimserliğin Artışı (ya da: Bireysel Değişim Neden Önemli Bir Başlangıç Ama Yeterli Değil)
9 Derinlikli Çözüme İlk Bakışlar
10 Sekizinci Neden: Stres Artışı ve Tetiklediği Teyakkuz Hali
11 Hız ve Bitkinlik Artışını Tersine Çevirmenin Yollarını Bulanlar
12 Dokuzuncu ve Onuncu Nedenler: Beslenme Düzeninin Bozulması ve Kirliliğin Artması
13 On Birinci Neden: DEHB'nin Artışı ve Buna Verdiğimiz Yanıt
14 On İkinci Neden: Çocuklarımızın Maruz Kaldığı Fiziksel ve Psikolojik Kapatılma
Sonuç Dikkat İsyanı Dikkat Becerisinin İyileştirilmesi İçin Mücadele Veren Gruplar
Teşekkür
Notlar
Dizin