#smrgKİTABEVİ DASH ile Ritim: Hipertansiyona Karşı Diyet Stratejileri - 2023
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
Dizi Adı:
ISBN-10:
6254252792
Kargoya Teslim Süresi:
3&6
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
156
Basım Yeri:
Ankara
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2023
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
indirimli
98,00
Havale/EFT ile:
95,06
Siparişiniz 3&6 iş günü arasında kargoda
1199218632
605258
https://www.simurgkitabevi.com/dash-ile-ritim-hipertansiyona-karsi-diyet-stratejileri-2023
DASH ile Ritim: Hipertansiyona Karşı Diyet Stratejileri - 2023 #smrgKİTABEVİ
98.00
Hareketsiz bir yaşam tarzı, günümüz dünyasında pek çok kişinin hipertansiyon ile karşılaşmasına neden olmaktadır. Ofislerde uzun saatler boyunca oturmak, aşırı kilo ve dengesiz beslenme gibi faktörler, kan basıncının yükselmesine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, her gün en az yarım saat yürüyüş yapmak gibi basit değişiklikler bile büyük farklar yaratabilir.
Konu, yalnızca bir hastalığı önlemek değil, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmakla da ilgilidir. Hipertansiyonla mücadele etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekle eşdeğerdir. Bu, vücudumuzun ihtiyacı olan dinlenmeyi, uyumayı, beslenmeyi ve egzersizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmeyi içerir.
Konu, yalnızca bir hastalığı önlemek değil, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmakla da ilgilidir. Hipertansiyonla mücadele etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekle eşdeğerdir. Bu, vücudumuzun ihtiyacı olan dinlenmeyi, uyumayı, beslenmeyi ve egzersizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmeyi içerir.
Hareketsiz bir yaşam tarzı, günümüz dünyasında pek çok kişinin hipertansiyon ile karşılaşmasına neden olmaktadır. Ofislerde uzun saatler boyunca oturmak, aşırı kilo ve dengesiz beslenme gibi faktörler, kan basıncının yükselmesine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, her gün en az yarım saat yürüyüş yapmak gibi basit değişiklikler bile büyük farklar yaratabilir.
Konu, yalnızca bir hastalığı önlemek değil, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmakla da ilgilidir. Hipertansiyonla mücadele etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekle eşdeğerdir. Bu, vücudumuzun ihtiyacı olan dinlenmeyi, uyumayı, beslenmeyi ve egzersizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmeyi içerir.
Konu, yalnızca bir hastalığı önlemek değil, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmakla da ilgilidir. Hipertansiyonla mücadele etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekle eşdeğerdir. Bu, vücudumuzun ihtiyacı olan dinlenmeyi, uyumayı, beslenmeyi ve egzersizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmeyi içerir.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
