#smrgKİTABEVİ Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi - 2024
Editör:
Kondisyon:
Yeni
Sunuş / Önsöz / Sonsöz / Giriş:
Basıldığı Matbaa:
ISBN-10:
6256446588
Kargoya Teslim Süresi:
3&6
Hazırlayan:
Cilt:
Amerikan Cilt
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
184
Basım Yeri:
Ankara
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2024
Çeviren:
Gülçin Karaş Duman
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
indirimli
142,50
Havale/EFT ile:
138,23
Siparişiniz 3&6 iş günü arasında kargoda
1199229853
616767
https://www.simurgkitabevi.com/dusunceleri-yoneterek-kendi-kendine-terapi-2024
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi - 2024 #smrgKİTABEVİ
142.50
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi?
Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu?
Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi?
Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
“Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
“Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi?
Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu?
Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi?
Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
“Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
“Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi?
Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu?
Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi?
Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
“Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
“Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi?
Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu?
Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi?
Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
“Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
“Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
