^#smrgSAHAF Düşüncenin İyileştirici Gücü: Pratik El Kitabı -

Zihnin ve düşüncelerin fiziksel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğu artık geniş ölçüde kabul edilmektedir. Psikiyatrist ve imgelemeyle tedavinin öncülerinden olan Dr. Gerald Epstein bu kitabında zihnin imgeleme yoluyla bedeni nasıl iyileştirebileceği konusunda yeni bir vizyon sunuyor.

Kitapta, alerjiler, soğuk algınlıkları, sırt ağrıları, baş ağrıları ve artrit gibi yaygın görülen hastalıklardan kalp rahatsızlıkları ve kanser gibi ciddi hastalıklara kadar birçok sağlık problemiyle ilgili özel olarak hazırlanmış yetmiş beşten fazla egzersiz yer almaktadır. Her egzersiz 1 ila 5 dakikalık bir sürede uygulanabilmektedir. Kitabın içeriğinde ayrıca kendi kişisel ihtiyaçlarınıza uyarlayabileceğiniz sağlığı korumaya yönelik genel yöntemler de bulabilirsiniz. (Arka Kapak'tan)