^#smrgSAHAF Hamilelik ( Tüm Yönleriyle ) -

Döllenme, hamilelik ve doğum konusunda yazılmış bu kapsamlı rehber, anne adaylarını doğumun tüm aşamalarına hazırlayacak ve özgüvenlerini tazeleyecektir. Çizimler, bebeğiniz geliştikçe ve büyüdükçe, vücudunuzun nasıl değişeceğini aylara göre gösterirken, konuya ilişkin bilgiler de hamileliğinizin her aşamasında ne beklemeniz gerektiğini ortaya koymaktadır. Bu kitap, tüm önemli gevşeme teknikleri, egzersiz programları ve diyet önerileri de dahil olmak üzere hamilelik sırasında hem bebeğiniz hem de kendi bakımınız konusunda pratik öneriler içermektedir. Ultrasondan, mevcut ağrı giderme yöntemlerine ve bunların bebeğinizin ve sizin üzerinizdeki etkilerine kadar tüm tıbbi bakım konuları kitapta gözden geçirilmektedir. Doğum sırasındaki seçenekleriniz ve karar vermeniz için gerekli olan gerçekler de elel alınmıştır. Yeni doğacak bebeğiniz ve doğumuna kadar geçecek sürenin, etrafınızda bulunanlar üzerinde de inanılmaz etkileri olacaktır. Hamilelik kitabı, diğer çocuklarınızı yeni gelecek bebeğe hazırlamanıza yardımcı olacak, eşinizi işin içine katmanız için gerekli önerilerde bulunup çalışma hayatı ile hamileliği dengelemeniz için en etkin yolu gösterecektir. Bu eşsiz ve keyif verici dönemin tadını çıkarmanız için sizi cesaretlendirecek ve yeni doğacak bebeğinizle geçireceğiniz sıra dışı günlere hazırlayacaktır.