^{#smrgKİTABEVİ} Siz Diyettesiniz: Kolay ve Kalıcı Kilo Verme Kılavuzunuz - 2007

Neden canınız hep bir şeyler yamak istediğinde ya da iştahınızı açan yiyecekler önünüze geldiğinde çok fazla yağ depolayacağınızı düşünerek mutsuz olasınız?

Diyetin işe yarayabilmesinin - gerçekten işe yarayabilmesinin- tek yolu, yemek yemeyi diyette olduğunuzu bile asla anlamayacağınız kadar basit ve otomatik bir hale getirmektir. Eğlendirici yazım tarzları, keskin zekalerı ve güçlü mizah duygularıyla Prof. Dr. Mehmet Öz ve Prof. Dr. Michael Roizen size vücudunuzu öğretiyorlar; vücudunuzun neden be nasıl kalori depolayıp, yap yaktığını ve yediğiniz yiyeceklere nasıl tepki verdiğini açıklıyorlar. Son olarak, ideal kilonuza ulaşmanız için sadce iki hafta içinde bel ölçünüzden beş santim incelmenize yardımcı olacak plan ve formüller sunuyor. Unutmayın konu akıllıca beslenmektir, acımasızca değil