^#smrgSAHAF Yedikçe Zayıfla, Dünyayı Sarsan Diyet: Montignac Yöntemi -

Micheal Montignac, şişmanlığı yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklandığını, zayıflamak için önemli olanın az ya da çok yemek değil, hangi yiyecekle hangisininn yendiğini, beslenme alışkanlıklarını değiştiren bir insanın, aynı derecede yiyerek kolaylıkla ve sağlıklı bir biçimde zayıflayacağını ortaya koyuyordu. Bu, düşük kalori anlayışına dayanan diyetlerin bir gecede geçersiz kalması anlamına geliyordu. (Arka Kapak'tan)